冲泡茅岩莓的正确方法：
    1、用保温杯冲泡，效果更佳。
    2、用200－300毫升开水冲泡，每次4-8g，5分钟以后再饮用。
    3、每天2－3次。
    4、可反复冲泡3次，喝完再续水。

     温馨提示：因水温、水量、茶叶重量、冲泡时间的不同，口感会有所不同，同时影响饮用效果。

    巧用茅岩莓
    A、内服
    1、咽炎：浓茶温服、大口喝、慢慢咽、效果更佳。
    2、感冒：加量热服，每天饮茶水2000－3000毫升，会缓解症状。
    3、牙痛：浓茶温服、口含3分钟慢咽，反复几次可止痛。
    4、胃寒：茶叶4克、姜丝5克、加水200毫升煎服，每日3次。
    5、便秘：清早空腹温服200－300毫升浓茶。
    6、风湿：茶叶40克，加入500克50度以上白酒，浸泡15天后内服，外擦。
    7、解酒：酒前喝300毫升浓茶，可护肝保胃，酒后饮用有助清肝醒酒；
    8、防暑：冷藏茶水，可防暑降温；
    9、失眠：睡前1小时喝200－300毫升浓茶，可提高睡眠质量；
    10、三高：饭前半小时喝200－300毫升浓茶，有助疏通血管；
    11、煮粥：茶水煲粥，清香爽口，营养丰富。
    12、前列腺炎：浓茶温服，每次200－300毫升，每日4－6次。
    13、美容养颜：补充水分，滋润肌肤，使皮肤变得更有弹性、有光泽。
    14、抗衰老：常年饮用，提高免疫力。

    B、外用：
    1、头屑:12克左右煮水洗头。
    2、祛痘：每次8克加水1000毫升煮3分钟洗脸，另加内服，效果好。
    3、眼疾、视力模糊：茶叶4克，用开水泡3分钟，敷眼10分钟，每天2－3次。
    4、鼻炎：少量开水泡3分钟，挤汁液入鼻，另加内服。
    5、蚊叮：用浓茶抹擦，可止痒、消肿。
    6、皮肤病：皮肤过敏、皮炎、湿症、糖尿病皮肤瘙痒每天擦洗3－5次，快速止痒，一周逐渐好转。
    7、脚气：每次8克加水1000毫升煮3分钟，泡脚10分钟，快速止痒杀菌，祛脚臭。

    泡过的茶叶不要丢弃可以再利用
    A、内服：
    1、哮喘：用2克左右浸泡过的茶末、一只鸡蛋、加盐少许、煎成饼，再加水少许煮一分钟后即可食用，每日食用一次，可缓解症状。
    2、包饺子：将少量泡过的茶末加入饺子馅中，清香可口、营养丰富。
    B、外用：
    1、填枕头：收集、晒干泡过的茶叶做成枕心、可益神健脑、改善睡眠、缓解头晕。
    2、祛斑：将泡过的碎茶末敷于老年斑、雀斑处，数月可淡化。
    3、泡脚：收集20克泡过的茅岩莓放在开水中煮3分钟，用茶水洗脚，可去死皮、防脚干、脚裂。
    4、种花：将茶末撒进花盆或煮水浇花，可做花肥。